Белые ночи, характерные для летнего Петербурга, известны своей уникальностью. Однако карельские ученые обнаружили, что они могут вызывать проблемы со сном у жителей Петербурга и тех, кто сталкивается с постоянным "днём" и длительной "ночью". Эти проблемы включают бессонницу, лишний вес, пониженный иммунитет и другие заболевания. Сегодня мы обсудим способы предотвращения бессонницы и других расстройств сна.